Deine Reiseapotheke für Neuseeland: Hast du alles?

Auf einen Blick

• Intro
• Step 1 - Äußere Beschwerden
• Step 2 - Innere Beschwerden
• Step 3 - Ungeziefer
• Sonstiges - Nahrungsergänzungsmittel
• Sonstiges - Ärzte und Apotheken in NZ
• Oft gestellte Fragen

Nils (Team KiwiQuest)

Fragen? Meld dich gern!

Eine Frage stellen

Hier ist unsere Checkliste für deine Backpacker-Reiseapotheke. Wir erklären, was du bei der Einfuhr von Medikamenten beachten musst, welche Medikamente mit in dn Koffer sollten und was Zuhause bleiben kann.

Dabei ist es wichtig zu wissen:
Ärzte und Apotheken gibt es in Neuseeland mehr als genug. Da brauchst du dir also keine Sorgen machen. Trotzdem ist es eine gute Idee, zumindest die nötigsten Medikamente im Rucksack zu haben.

Wir hoffen, diese Liste kann dir dabei eine Hilfe sein.

Viel Spaß!

Intro

Step 1 - Äußere Beschwerden

Als Erstes direkt die wichtigsten Dinge, die in deiner Reiseapotheke nicht fehlen dürfen. Denn zu einem echten Reise-Abenteuer gehören kleinere Verletzungen einfach dazu. Und das ist auch irgendwie gut so.

Verletzungen

Kleine Verletzungen gibt's beim auf Reisen oft. Gut, wenn du dich schnell selbst verarzten kannst.

• Pflaster in verschiedenen Größen
• Blasenpflaster
• Desinfektionsspray
• Desinfizierende Salbe
• Wund- und Heilsalbe
• Mullbinden und Kompressen
• Schere und Pinzette
• Einmalhandschuhe

Step 2 - Innere Beschwerden

Bei wirklich starken Schmerzen oder hohem Fieber solltest du natürlich zum Arzt gehen. Viele Problemchen kannst du aber selbst bekämpfen. Dazu macht es Sinn, Folgendes auf Lager zu haben:

Hals & Atemwege

Denn Husten und Schnupfen bleiben auch in Neuseeland nicht aus.

• Nasenspray oder Nasentropfen
• Lutschtabletten gegen Halsschmerzen
• Dein persönliches Erkältungs-Wundermittel (z.B. Tee ...)

Magen & Verdauung

Beim Reisen ändern sich Rhythmus und Ernährung oft. Also pass auf deinen Bauch auf.

• für Flug und Busfahrten
• Immodium Akut gegen Durchfall
• Elektrolytes bei Durchfall
• Kohletabletten bei Vergiftungen

Fieber & Schmerzen

Autsch! Das brauchst du, wenn du richtig flachliegst oder dir was wehtut.

• Aspirin
• Paracetamol oder Ibuprofen
• Evtl. Schmerzgel
• Evtl. digitales Fieberthermometer

Step 3 - Ungeziefer

Fiese Blutsauger machen dir das Leben schwer? Hah! Heute nicht!

• Insektenabwehrmittel gegen Insektenstiche
• Fenistil Gel nach Insektenstichen
• Evtl. elektronischer Stichheiler
• Evtl. Zeckenkarte

Sonstiges - Nahrungsergänzungsmittel

Du schwörst auf einen bestimmten Ergänzungsstoff? Dann schau vorher nach, ob es den in Neuseeland gibt. Ansonsten kommt er auf die Packliste. Beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind:

• Vitamine wie Vitamin B12, C oder Kombipräparate
• Mineralstoffe wie Eisen, Zink oder Kombipräparate
• Proteine zum Muskelaufbau

Sonstiges - Ärzte und Apotheken in NZ

Gut zu wissen: Neuseeland ist sehr gut aufgestellt, was Ärzte und Apotheken angeht. Du musst also keine mobile Krankenstation hinter dir herziehen. Ein paar Sachen gehören trotzdem in den Rucksack, damit du dir bei kleineren Problemen selbst helfen kannst.

Reicht die Reiseapotheke?

Nein. Deine Reiseapotheke dient dazu, kleinere Beschwerden selbst zu behandeln und ersetzt keinen Arztbesuch. Im Zweifelsfall lieber einmal mehr zum Doc. Mit der richtigen Reisekrankenversicherung ist das ja kein Problem.

Oft gestellte Fragen

Was andere KiwiQuester so wissen wollten...